OSEZ TRI

Pour vous initier à la natation, le vélo, la course à pieds, le duathlon ou même le triathlon, OsezTRI est le groupe qu'il vous faut!

Des plans d'entraînements spécifiques, adaptés et individualisés, personnalisés à vos besoin et votre horaire, des évaluations de composition corporelle, biomécaniques, cardiovasculaires, de potentiel musculosquelettiques, d'endurance et de force, de puissance musculaire; de la motivation constante, des analyses d'entraînement hebdomadaire.

ENTRAINEMENT

Des entraînements chaque semaine en groupe utiles au développement de vos habiletés et vos compétences, des suivis individuels réguliers.

2 FORMULES 

FORMULE 1 annuelle incluant un excellent plan d'entraînement global et des sorties éducatives en saison en plus de prix imbattables sur les cours en salle ( spinning, natation, musculation, core, étirements ) 

FORMULE "TOUT EST INCLUS" Un suivi hyper personnalisé vous est offert: nos kinésiologues vous guident vers votre premier défi en vous offrant des rencontres individuelles régulières et TOUT ce dont vous avez besoin pour accomplir vos entraînements et franchir la ligne d'arrivée dans le plaisir!

MOTIVATION

Établir un plan d'action solide et réfléchi est nécessaire à la réussite & l'accomplissement de vos plus grands rêves.

ÉVALUATION SPÉCIFIQUE

L'encadrement d'une personne qui rêve de franchir la ligne d'arrivée d'un triathlon et celui d'une personne sédentaire qui veut se remettre à bouger est complètement différent; il est primordial de bien cibler vos besoins et évaluer vos capacités avant d'entamer un plan d'entraînement.

PLANIFICATION 

Une bonne planification de votre entrainement vous mènera là où VOUS le voulez, à votre rythme!

ENCADREMENT

Nous pouvons vous aider à atteindre vos buts dans un programme agréable adapté à vos besoins.